2023年5月25日中午，青島39中初中部在操場舉行了一場別開生面的心理游園會，活動由兩部分組成：一是心理彩虹卡積極能量體驗活動；二是“讓愛流動，給你一個開心的抱抱”活動。本次心理游園會活動，是學校心理健康教育月的特色活動之一。
活動一：快樂蛙仔送幸福彩虹卡
心理社團的同學裝扮成快樂蛙仔，在五月的校園里燃起快樂的氛圍，吸引了許多午休的同學們前來參與活動，心理志愿者們為同學們介紹了彩虹卡及使用方法，通過引導同學們抽取彩虹積極能量卡，幫助同學們釋放內在情緒，深度自我覺察，重獲正面力量和積極信念。
使用說明：
▲當你抽卡時，最好閉上眼睛，并以左手來抽卡。
▲抽完卡后，我們要仔細品讀卡片上的話語。你所抽到的每張卡片都反映出你當下最關心的問題，你的心情，以及你內在的需要。
▲你可以大聲朗讀幾遍，直到充滿力量為止。
▲相信這些話語一定能讓你的心情好起來。
有的同學抽完彩虹卡后，表達了對卡片內容的理解并回憶自己過去或現在發生的事情，有的同學開始思考未來想做的事情，也有的同學之間相互討論，彼此分享抽到的卡片，活動現場充滿了喜悅和溫暖。
現場一位女同學真誠地說：我感覺彩虹卡提供了充滿愛和希望的愿景，如果能經常浸潤在這樣的正能量之中，我們的想法會逐漸趨于正向積極，使我們更加自信，更自在地做自己！許多同學也在心情卡片上，留下了參加活動后的感悟。（如下）
活動二：讓愛流動，給你一個開心抱抱
彩虹卡體驗活動后，心理游園會又舉行了“給你一個開心的抱抱”活動，同學們可以與身穿青蛙玩偶的志愿者進行擁抱、握手、合照等方式互動。
在這個語言和表情表達為主的社會上，肢體語言常常停留在握手上，當孩子們熱情地擁抱快樂蛙仔，現場的每個參與者都深深地體驗到了愛和快樂，有部分同學說擁抱后感到很解壓，很單純的快樂從心底飄起來?；顒蝇F場氣氛熱烈，心理游園會在一張張陽光燦爛的笑臉，一陣陣清脆爽朗的笑聲中畫上了圓滿的句號。
我校通過心理健康教育月系列活動的開展，全方位滲透心理健康教育知識，營造良好的學習和生活氛圍，創建陽光校園，實現全員心育，促進家校合作，培養學生悅納自我的積極心理，為健康幸福成長賦能！
撰稿人：穆諾
審 核：武偉偉 朱豐
責任部門：學生處