學弟學妹們好，我是2020屆的張皓天，最近以面試91.3分的成績通過了山東大學綜合評價招生，現已被該校錄取。值此告別昨日、迎接明朝之時,我很高興有一些學習生活上的經驗與心得，以及綜招的一些小tips，與你們分享。

一、學習經驗

大家首先要明確幾點：第一，不要為了考試而學習，你學到的知識，都會成為充實你的頭腦、提升你的品位的資本，學習是一項永遠受益的投資；第二，學習不能只靠努力，如果沒有一個對自己的清晰認識，沒有明確的目標和方向，沒有科學的學習方法，力氣花費得再多也是徒勞（如果做到這點有困難，不妨求助于老師和父母）；第三，我不否認補齊短板的必要性，但考試時還得靠你的長處來拿分，長板夠長才能補齊短板，如果一味補短而不揚長，只能讓你的長處也變成短處。

學習習慣方面，大家可以參考其他人的建議，我說幾個與本子相關的advice：無論什么學科的筆記本，都要學會“留白”，每一條知識點之間都留出足夠的空間，這樣你不僅復習時看著舒服，而且方便補充信息（這邊建議用活頁本+配套書頁）；草稿本是必不可少的，可以幫你省下收拾群紙的工夫，順手一拿就能拿到，方便實用；至于錯題本，我習慣手抄原題，大題小題都寫出完成的解答步驟，最好再分析一下錯因，因為錯題本你要時不時回頭重看甚至重做，所以盡可能為“后來的你”留下清晰的記憶。

二、關于生活

高中時期的學習和生活是相輔相成的，過好一個適度緊張、節奏合適的校園生活是高效率學習的先決條件。、我建議在兩個方面下下功夫：一是睡眠，睡覺時間最好不要少于7個小時，但也不要時間太長，避免精神疲勞和頭腦不清醒，寧可早起不要晚睡；二是鍛煉，跑步跳繩打球都行，最好的是早上早起到操場上跑幾圈，這個我幾乎堅持了三年，一來釋放壓力，二來喚醒靈魂，上課犯困基本上不可能了（當然注意控制，別把自己累困了）。

如果你選擇寄宿，那么恭喜你，你將獲得三位可能挺你三年的好兄弟，以及一份珍貴的住校經驗（這可是其他人到大學才能有的）。不過，寄宿意味著要脫離父母家人的支持，獨自處理一方天地，而且要注意搞好舍友關系。一定要定時整理自己的櫥柜和書桌，不必追求一塵不染，但至少能看出你常用的東西都在何處；時常和舍友搞搞大掃除，我們宿舍就是每周打掃一次（感謝我們有責任心的舍長），既可以保持整潔干凈的學習生活環境，也可以增進“戰友情”，豈不美哉？

進入高三，可以考慮一下辦走讀，有家長的支持能更好處理生活問題，專注于復習。沖刺期間要學會解壓和放松，想點辦法獎勵自己，一杯酸奶，一點小零食，都是你“滿血復活”的強勁燃料。

三、綜招秘籍

因為我報考的是山東大學的綜招，這里就只說一下山大綜招的注意事項。山大綜招初審需要看你的平時成績，包括但不限于至少三次獲獎記錄、充實的社會實踐內容、班級職務擔任和較好的?？己湍M考成績，所以平時就要注意“打怪升級”，不要懈怠，你今天流過的汗將來可能就會凝成一張好大學的錄取通知書。

山大的綜招面試啟動于高考后，主要項目是自我介紹和問題回答（可能提問專業相關內容和時事）。從高考結束到綜招開始這一段時間一定要利用好，整理近年來政治、經濟、社會上發生的大事件以及你報考的專業的相關知識并形成自己的語言，做到能夠陳述該事件并能根據情況回答相關的問題；準備自我介紹時，要注意突出自己的特點，同時讓考官知道，你的特質是有利于進一步學習該專業的，時間上要準備多個版本（1、2、3分鐘及5分鐘以上），隨機應變?？梢栽诰W上搜索模擬試題或者（可以的話）自己準備，但不要背題，一定形成自己的理解和語言，這樣才能令人信服。

面試時不用穿得太正式，但至少要整潔禮貌不張揚，帶領襯衫、長褲和運動鞋是好選擇。一定不要穿校服，這屬于違規行為。在門外敲門得到許可后再進門，保持自然的微笑和體態，禮貌示意。不要怕緊張，緊張說明你重視這次面試，而且注意力集中，考官問什么答什么，相信自己一定能做好。

四、大心臟是王道

高中期間保持一個平穩的心態是決勝的關鍵一步，這在進入沖刺階段和考試期間尤為重要。在我看來，最好的狀態應該是“不以物喜，不以己悲”，也就是心如止水，不讓其他事情過多地干擾你的正常學習和生活，甚至干擾你的心情，導致課業工作的失誤和難以跟進。

在高三的最后時期，老師最常說的一句話就是：現在所有的成績的唯一意義就是幫助你查漏補缺，而成績本身沒有任何意義，唯一值得注意的考試成績只有高考。高中期間的每次考試，你的成績都會有上下浮動，甚至在高三下學期的模擬考試中會浮動地更厲害，所以進步和退步都是很正常的，抱著這種想法，你才能專注于整理錯題和積累經驗教訓，而不是因為一次失利就黯然神傷。

高中實際上和大學一樣，是一條從童年走向成年的匝道，一個從校園邁入社會的踏板。你將經歷難以想象的變化，不論從你的環境、見識，還是心智；你將遇見形形色色的人，有的可能同你打成一片，有的則注定分道揚鑣；你將了解一些這個世界的真相，它們或許令你震驚，令你憤懣，或許使你清醒，使你成熟?？傊?，這個世界唯一不變的就是變化，而我們在有能力扭轉它之前，能做的就是坦然接受。多一些“泰山崩于前而色不變”的淡定從容，多一些“不畏浮云遮望眼”的深邃洞察，最終就能做到任爾東西南北風，我自穩坐釣魚臺。

如今的我已經離開母校，而你們即將來到這個新的賽場。想到這里，我腦?？倳‖F出三年前，我來這里軍訓的場景，現在看來真是完美詮釋了什么叫做“記憶猶新”。無論如何，你們將注定在此度過三年的時光，但這并不能決定未來的四年，甚至四十年，你們將去往何地。請珍惜在這里的每一分時光，珍惜你遇到的同學和老師，珍惜永遠不會再擁有的這里的一花一草，珍惜每個清晨的曉曦，每個薄暮的落日。因為那年匆匆，1010天，不過白駒過隙。

最后，感謝所有老師和同學三年來的陪伴，感謝母校無私的奉獻和支持。也預祝學弟學妹們，最終能擁抱屬于自己的彩虹，成為自己的光。

哲學家總是用不同的方式解釋世界，而關鍵在于改變世界。

——卡爾·馬克思

撰稿人：張皓天

審稿人：劉軍 劉翠